マッサージは厚生労働...

お休み明けの木曜日！ こんにちは、ハイカカオチョコレートを食べ過ぎて下している四...

朝ごはん♪...

朝ごはんは鯖につきる！ 美味い！美味い！！ ω３だぜ～！！！ ※鯖の水煮缶から取...

行き詰まってませんか...

息詰まってませんか？ プロポーション 😀  ボディーライン 😎  崩れてきたなぁ...

ゆる～っととろけてみ...

こんにちは♪ お天気の日は心地良いですね！ 寒い冬でコチコチになった体 どうにか...

鍼灸を習慣にすること...

おはようございます！ 快晴の土曜日でございます♪ 快便の四元です！！ さて、もう...

花粉症対策に耳穴鍼と...

花粉症も本格シーズンに入りました〜！！ 危うくデビューしかけた四元です♪ さて、...

ターンオーバーと小顔...

こんばんは！ 厚手のコートでなくても 過ごせるようになってきましたね♪ それとと...

育児に糖質ＯＦＦ～実...

こんばんは。 少し、寒の戻りを感じる雨の一日でした。 抜け毛がＺｎで改善して気分...

育児に糖質OFFがオ...

おはようございます♪ 花粉症、本格シーズンですね。 鼻水ズルズル、目が痒いー！と...