アキレス腱断裂しました、四元です。
入院→手術から、ようやく退院して、ギプスに松葉杖。
大切な手をケガしなくてよかったです。

さて、アキレス腱断裂などまさに息詰まりの極みで、ZATアドバイザーとしては不覚の至りでございます、、、。
手術の後しばらく松葉杖が続いておりますが、右手にマメを作ってしまいました。
これまた、慣れない松葉杖で息が詰まり、姿勢を崩してしまったせいで、掌だけに余計なストレスがかかっているせいですね。

片脚が使えないからと言って、息が乱れ、気が乱れ、心身の姿勢を崩してしまいました。まだまだ、修行がたりません(;^_^A

こうやって、怪我をして不自由になったときこそZATメソッドを活用し、息を通し姿勢を正し、早期回復を図らねばなりません。
怪我をすると全体のバランスを崩し、呼吸が乱れ、心も体も姿勢が崩れます。それを解消してくれるのがZAT（ゼロ式姿勢調律法）です！！

本来は怪我をする前から、普段から息を通しておけば良かったのですが、「あー、仕事いっぱいいっぱいやなぁ。」「最近、まったく息つく暇もないなぁ。」なんて思っている矢先のことでした。

「息つく暇もない・・・。」

息詰まっとるやないかーい！！！

ということで、ZATの修行は続きます(^^)

そんなわけで、
6月15日（土）　ZATハイヒールウォークin北九州　開催！！
14：00～17：00　がっつりハイヒール履きこなしちゃいましょう♡
ひらの整形外科クリニック　3階多目的ホール　
https://www.hirano-ortho-clinic.com/
お申し込みはコチラ！

6月16日（日）　ZATワークショップin福岡　開催！！
13：30～16：30　姿勢と呼吸を整えて夏を迎えたいかた♡
クローバープラザ　8階　第3和室
お申し込みはコチラ！

絶対に参加したほうがいい方、
・怒りっぽい。
・短気で損気してるかた。
・スポーツ等で怪我が多い方。
・下腹部のお肉が気になる方。
・肌荒れしている方。
・自分の姿勢に自信がない方。
・治療家の方。