こんばんは。
久しぶりの日記帳更新です！

最近では、市販のサプリメントや漢方薬を摂ったり、食材の生産者を気にかけたり、野菜であれば無農薬・減農薬のものを選んだり、低糖質がいいとか、低脂質高タンパクがいいとか。。。

皆さんが口に入れるまでの過程はとっても気にかけていらっしゃるようです。
確かに質の良いと思われる栄養素を摂ることは良いことだと思います。

でも、肝心なのは口に入れてからでは？

あなたの消化器は、口に入れたものをしっかり分解して吸収できる状態ですか？
吸収した栄養素を、全身に運ぶ循環器は正常に働いていますか？

マイクロサーキュレーション。

自律神経の影響を無視できません。

口に入れてから、効率よく栄養素をターゲット（細胞）に運ぶために何か努力していますか？
そろそろ、そっちのアプローチにも目を向けてみては？

鍼灸治療は、末梢循環系を支配している自律神経の働きを整えます。

「栄養・活動・休息」バランス取れてますか？
どれか一つでも損なうと、、、。

お体のケア＝良質な休息　当院にいらっしゃいませんか？

写真は本日来院された患者様が治療にお礼にと後から持ってきて下さったお米。
この患者様が作って収穫したものだそうです 😛