私と呼吸と・・・...

こんにちは(^^) 今日は少し肌寒いですね。 風邪をひかないように 気をつけてお...

あなたの変わりたいを...

こんばんは！ いよいよ、4月22日（日）の姿勢調律セミナー開催まで1カ月を切りま...

朝ごはん♪...

朝ごはんは鯖につきる！ 美味い！美味い！！ ω３だぜ～！！！ ※鯖の水煮缶から取...

行き詰まってませんか...

息詰まってませんか？ プロポーション 😀  ボディーライン 😎  崩れてきたなぁ...

花粉症対策に耳穴鍼と...

花粉症も本格シーズンに入りました〜！！ 危うくデビューしかけた四元です♪ さて、...