元気があれば何でもできる！！！
こんにちは、アントニオ川上です。

今回は、院内栄養研修ビタミンB群編をお届けします！
まず、当院でビタミンBといえばこのサプリ！

写真にもちらりと写っていますが、ビタミンBの一番の働きは心と体の元気を作るです！
ビタミンBは脳内伝達物質の生成に不可欠です。
脳内伝達物質とは、興奮系、抑制系、調節系 に分けられます。

例えば、GABA。
睡眠の質を上げる！やストレス対策に！とGABA配合のチョコレートなんかも売ってますよね。
GABAは精神安定化(抗ストレス)作用があり、抑制に働きます。
興奮系には、アドレナリンやドーパミンなどがあり、体を活動する状態にしたり、意欲や喜びに関わります。

楽しい、嬉しい、やる気は単に気持ちだけの問題ではないのです。
ずばり食事、栄養が重要なんです。
思うように体が動かない、やる気がでない、元気がほしい。
BRオススメです。

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既に摂られている方は残量の確認をお願いします。
これから始めようとお考えの方は絶好のタイミングです!(^^)!
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