こんにちは！
鍼灸マッサージ師の山田です♪

６月はいよいよこちら！！

なぜ我々が「呼吸と姿勢」のテーマに熱くなるのか！？

息にまつわる言葉を思い浮かべてみてください。

・息があがる
・息が止まる
・息を吐く
・息を切らす

身体活動をしていて、よく使う、もしくは体験する言葉ですね。

こんな言葉もあります。

・息が詰まる
・息が合う
・息を弾ませる
・息を呑む

前述の言葉とは少しニュアンスが変わって、
どれもメンタルとのかかわりのある言葉になりますね。

こう考えると、日常生活において、
身体活動においても精神活動においても、
呼吸というのはすごくつながりのあるテーマであることが
言葉からも分かるかと思います。

つまり！つまり！

呼吸の変化は、
なにかしらの身体や精神の変化の表れ。

心体義塾の提唱するZAT（ゼロ式姿勢調律法）では、
息遣いにその人の生き方（息方）が表れるとしています。

自分がどのような呼吸をしているのか知りたくないですか？

原因不明の不調の原因や、
生き方のヒントがそこにあるかもしれませんよ。

呼吸と姿勢の伝道師、
心体義塾の塾長である内田先生と
一緒に学びましょう～！！

詳しく知りたい人はぜひ！
コチラにご参加ください(^_^)/

いつまでもキレイでいたい女性は
コチラも要チェックです♡