たんぱく質は人間の体を構成する大切な栄養素！

たんぱく質＝筋肉　ﾑｷ(｀´）

だけではなく。

骨や皮下組織（結合組織）、ホルモンや脳内神経伝達物質、様々な酵素など。

言えばキリがありません(^_^;)

重要な脳内神経伝達物質の原料はたんぱく質が分解されたアミノ酸です。

ですから、安定した心の基本のキホンは、タンパク質の摂取なんです！！

そしてそして、

美しくなりたい女性の方、よーく聞いて下さいよ(笑)

夏が来る、その前に！！

赤ちゃんのようなプルップルの水分たっぷりのお肌。

これ、タンパク質が絶対に必要です。

コラーゲンの材料である上、アミノ酸がペプチド結合して皮膚や皮下組織を作る際に。

H2O　＝　水

つまり、タンパク質をしっかり取っておくと。

お肌の内側から、湧き出る様にみずみずしくなれる！！

明日のあなたの体は、今日食べて吸収した食事で出来ています！！

あとは、代謝と循環を改善するために、適度な運動や鍼灸施術で滞りを改善して。

お肉や魚、大豆製品を沢山食べると胃がもたれる。

そもそも食欲が湧かないのです。

という方、きゅうあん鍼灸治療院へお越しください！

そして、

絶対に必要なのが

姿勢と呼吸　
福岡ワークショップの様子です。

第5回は間もなく開催です！！

4月22日（日）　13:30～16:30
春日　クローバープラザ　8階第3和室
参加申込は、きゅうあん鍼灸治療院まで！

そんな私も週末は、

自宅でお花見と、

お肉でございました(^^)