皆様、自粛に伴って、コロナ太りを実感されてませんか？外出制限があり、いつもの運動ができない、家にいる間、ついつい3食の食事やお菓子で欲求を満たしてしまう。

私も何度か、ご褒美にコンビニのデザートを買っていました(・・;)

小学生の息子は食べる量は変わらないのに、運動量が減り、2人とも２ヶ月で５ｋｇ増。学校が始まって、１～２ｋｇ減しましたが、もう少し減らさないとデブデブな見た目(・・;)
皆様もコロナ太りにどうしようかと焦っているのではないでしょうか？

一方、私は、運動量は減りましたが、体重はキープ中です。なぜかというと、ダイエットに効果のある VALX EAAを摂取しているから！！筋肉量が増えることで基礎代謝がUｐしています。それは、 冷え性だった私が、末端の冷えが解消されているという事実が証明しています。飲みはじめる前は、赤ちゃんを抱っこするときに、一旦手を温めないと冷たくて、抱っこできませんでした。でも、今は毎日手がポカポカしています。
基礎代謝のUpは いい事ばかりですね！

今、実際にEAAを摂取し始めてから6ヶ月がたちました。私の場合は１日に２０ｇを700ｍｌで飲んでいるのですが、飲む前との大きな変化は体重が3キロ減を維持していると言うこと。出産から中々減らない体重が減り、とても嬉しい変化でした(^^)❤
そして、小学生のときから、便秘傾向で3日に1回便が出ればいい方でした。長年悩まされていましたが、EAAとビタミンCで毎日排便があり、出ないストレスは解消されています(^^)

体質改善は出来てきているようなので、これからもEAAを継続していきます！追加課題は、ストレッチと運動を習慣化して、バストUpです・・・
EAAを飲んで、綺麗なボディを一緒に目指しましょう❤

四元先生もダイエットに挑戦中です(^^♪
EAAとプロテイン、栄養に運動！お酒は止められないようですが(笑)
きゅうあんではダイエット鍼灸も行っております！
お試しになりたい方は是非、ご相談ください。

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