こんにちは！
患者様の症状から、春の訪れを感じています川上です。
と、いいますのも。

先週末から
便秘ではないけどお腹にガスが溜まっているような、、、。
なんか胃のあたりがムカムカ？モヤモヤ？落ち着かない感じです。
と、患者様からこのような訴えが多くなってきました。
これらは五藏の「肝」のはたらきに関係する症状なのですが、
「肝」は春の気候変化の影響を受けやすいため要注意です！

春は気が上へ昇りやすく停滞しやすい季節であり
いらいらしたり、やるきがでなかったり、なんとなくだるいなどの症状がでやすいです。

これは子供も同じで、そわそわ落着かなかったり寝つきが悪くなったり、夜泣きが増えることが考えられます。
はやめの小児はりをオススメします！

これからはストレスマネジメントが大切です。
体を適度に動かしたり、湯船に浸かったり体をリラックスさせることが大切です。
お困りの症状がありましたらご連絡下さい(^^)❤

最後に自宅で出来る春にオススメのツボ推しを紹介します！

足の母趾（親指）とその隣の第二趾の間を人差し指で骨に沿って甲の方へなぞります。
骨と骨が合わさり指が止まるところ、凹みをかんじるところ、押してみて痛気持ち良いと感じるところが『太衝』です！
心地よいと感じる強さでじわっと押しましょう👍
深呼吸も合わせて行うと効果倍増です！