こんにちは！
鍼灸マッサージ師の山田です(^^)/

錦織選手と大坂選手の活躍もあって
全仏オープン、面白かったですね♬

息を呑むようなすごいショットの連続に大興奮！！
ひとり絶叫してました（笑）

どんな競技に関わらず、
プレッシャーが高まるシーンの時に、
選手がよく「ふ～～～・・・」と深く呼吸をしているのを
よく見かけませんか？

そうなんです！

どんな競技でも、
『呼吸と姿勢』を抜きに高度な技術は成り立ちません！

素人ながら私も、
テニスの打球の良し悪しに
呼吸と姿勢が関わることは痛感していて、

サーブを打つ前に、「ふ～～～」と息を吐くと
余分な力が抜けてうまくいくことが多いです。

恥ずかしながら私です（笑）
ボールの軌道が低かったのもあるのですが、

息が詰まって、
顎が上がって、
首と肩がガチガチになってます(-_-;)

姿勢も崩れて、
はいっ！空振り～～！(T_T)

分かっちゃいるんだけど実際は難しい・・・

そう感じたら呼吸と姿勢のプロフェッショナル、
内田真弘先生と一緒にお稽古しましょう！

6/16　呼吸と姿勢のワークショップはコチラ♬

コチラのワークショップもおすすめです♡
6/15　ハイヒールウォーキング（北九州）